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Respiration alternée (Nadi Shodhana) : une technique facile pour calmer le mental et réduire le stress
Yoga d'été. fraîcheur et énergie garanties
Pranayama, Pratique du yoga, Respiration, Yoga des saisonsJulie MathysThe Sakura Yogaanti jambes lourdes, anti gonflement, yoga d'été, anti fatigue, yoga fortes chaleurs, auto-massage, lymphe, circulation, yoga, retour veineux, yoga fraîcheur, pranayama, shitali pranayama, sheetkari pranayama, rétention d'eau, viparita karani
Respiration du Feu : Kapalabhati pour un hiver en bonne santé et revitalisé
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