ASANA: La posture du lapin, 3 raisons de pratiquer cette jolie alternative à la posture sur la tête PostureJulie Mathys4 avril 2023asana, sasangasana, posture du lapin, posture de yoga, flexion avant, posture sur la tête, inversion, alternative à la posture sur la têteCommentaire
Les Chakras - Manipura Chakra, le chakra de la confiance en soi Philosophie, ChakraJulie Mathys5 mars 2023The Sakura Yogamanipura, chakra, manipura chakra, 3e chakra, confiance en soi, chakra pour la confiance en soi
ASANA: la posture de l'aigle, ses bienfaits et sa signification (garudasana) avec des astuces et des modifications PostureJulie Mathys12 février 2023The Sakura Yogapratique, yoga, asana, posture de l'aigle, posture d'équlibre, posture debout, posture de l'aigle assis, yoga sur chaise, garudasana, garudasana bienfaits, garudasana symbolique, garudasana assis, posture de l'aigle modifications, posture de l'aigle astuces, posture de l'aigle bienfaitsCommentaire
Ganesha: ce dieu à la tête d’éléphant qui t’aide à réaliser tes projets Philosophie, Posture, Mythologie indienneJulie Mathys7 janvier 2023Ganesha, Ganesh, Ganapati, lambodara, vikata, lord ganesha, dieu hindou, dieu à la tête d'éléphant, le dieu qui supprime les obstacles, dieu des commencements, dieu du succès, dieu de la sagesse, posture de la trompe d'éléphant, yoga, posture de yoga, posture de yoga sur les bras, mythologie, dieu indienCommentaire
YAMAS: Brahmacharya ou le principe de modération PhilosophieJulie Mathys8 décembre 2022brahmacharya, philosophie, yoga, moderation, yama, patanjali, philosophie du yoga, principe du yoga, principe de modération Commentaires
NIYAMAS: Santosha ou simplement apprécier sa vie pour être heureux PhilosophieJulie Mathys5 novembre 2022yoga, philosophie, santosha, contentement, satisfaction, niyama, niyamasCommentaire
ASANA: booste ta confiance avec la posture de la trompe d'éléphant - astuces, conseils et modifications pour la pratiquer PostureJulie Mathys1 juillet 2022The Sakura Yogapratique, yoga, eka hasta bhujasana, posture de la trompe d'éléphant, trompe d'éléphantCommentaire
Mes 3 outils magiques pour t'aider à prévenir et réduire ton stress Lifestyle, Gestion du stressJulie Mathys31 mars 2022gestion du stress, stress, respiration, journal, yoga, yoga pour gérer le stressCommentaire
Yoga et mal de dos: comment le yoga aide à soulager le mal de dos Anatomie, Dos, NuqueJulie Mathys9 mars 2022anatomie, dos, yoga, yoga et dos, mal de dos, nuque, épaule, mal à la nuque, colonne vertèbraleCommentaire
ASANA: La posture de l'arbre - astuces, bienfaits, modifications et vidéo PostureJulie Mathys11 novembre 2021pratique, yoga, vrikshasana, posture de l'arbre, posture d'équilibre, posture deboutCommentaire
