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Les bienfaits du yoga et de la médecine chinoise au printemps Pratique du yogaJulie Mathys10 avril 2024The Sakura Yogayoga du printemps, yoga, pratique du yoga, méridien du foie, méridien de la vésicule biliaire, myofascial, acupressure, acupression, médecine chinoiseCommentaire
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Les Chakras - Muladhara Chakra, tes fondations solides Chakra, Mantra, PhilosophieJulie Mathys4 janvier 2024The Sakura Yogachakra, muladhara, yoga, philosophie du yogaCommentaire
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ASANA: La posture du compas - bienfaits, astuces et modifications Posture, AsanaJulie Mathys15 septembre 2023The Sakura Yogaposture du compas, posture d'équlibre, étirement, ischio-jambiers, adducteurs, renforcement, how to yoga, pas à pas yoga, surya yantrasanaCommentaire
Psoas: pourquoi serait-il le muscle de l'âme? Anatomie, Gestion du stressJulie Mathys12 juillet 2023The Sakura Yogapsoas, diaphragme, respiration, muscle de l'âme, trapèzes, yoga Commentaires
