ASANA: la posture de l'aigle, ses bienfaits et sa signification (garudasana) avec des astuces et des modifications
PostureJulie MathysThe Sakura Yogapratique, yoga, asana, posture de l'aigle, posture d'équlibre, posture debout, posture de l'aigle assis, yoga sur chaise, garudasana, garudasana bienfaits, garudasana symbolique, garudasana assis, posture de l'aigle modifications, posture de l'aigle astuces, posture de l'aigle bienfaits
Ganesha: ce dieu à la tête d’éléphant qui t’aide à réaliser tes projets
Philosophie, Posture, Mythologie indienneJulie MathysGanesha, Ganesh, Ganapati, lambodara, vikata, lord ganesha, dieu hindou, dieu à la tête d'éléphant, le dieu qui supprime les obstacles, dieu des commencements, dieu du succès, dieu de la sagesse, posture de la trompe d'éléphant, yoga, posture de yoga, posture de yoga sur les bras, mythologie, dieu indien
YAMAS: Brahmacharya ou le principe de modération
NIYAMAS: Santosha ou simplement apprécier sa vie pour être heureux
ASANA: booste ta confiance avec la posture de la trompe d'éléphant - astuces, conseils et modifications pour la pratiquer
Mes 3 outils magiques pour t'aider à prévenir et réduire ton stress
Yoga et mal de dos: comment le yoga aide à soulager le mal de dos
Anatomie, Dos, NuqueJulie Mathysanatomie, dos, yoga, yoga et dos, mal de dos, nuque, épaule, mal à la nuque, colonne vertèbrale
ASANA: La posture de l'arbre - astuces, bienfaits, modifications et vidéo
ASANA: Le Guerrier 3 - astuces, conseils et modifications
PostureJulie Mathyspratique, à faire/à ne pas faire, yoga, guerrier, posture du guerrier, posture du guerrier 3, virbhadrasana III, virabhadrasana, virabhadrasana 3, équilibre, posture d'équlibre
NUQUE: 3 façons de soulager les douleurs de la nuque rapidement et facilement
Anatomie, Myofascial, NuqueJulie MathysThe Sakura Yogaanatomie, myofascial, massage, nuque, étirement, renforcement, posture, postural, habitude posturale, tension de la nuque, douleur de la nuque, soulager les douleurs de la nuque, soulager les tensions de la nuque, étiremen, force
