Retour à tous les Évènements

Atelier yoga: Activez vos fondations

  • Centre de Santé 2, Rue Viollier Genève, GE, 1207 Switzerland (carte)

Nos jambes sont les fondations de notre corps, mais aussi de notre pratique.

Je vous invite donc à développer la conscience de cette partie de votre corps qui est fondamentale à la santé de votre bassin et de votre colonne vertébrale, mais aussi à votre épanouissement dans votre pratique du yoga.

A quoi vous attendre?

Durant cet atelier de 2 heures:

  • nous aborderons les principes fondamentaux de l’anatomie de cette région du corps

  • nous pratiquerons une séquence de yoga vinyasa dont le but sera de donner flexibilité et force au bas de votre corps.

Quels bienfaits?

Grâce à cet atelier, vous construirez une profonde conscience du bas de votre corps qui vous permettra d’améliorer votre posture et de construire de fortes fondations pour élever votre pratique.

Des pré-requis?

Ce cours est ouvert à tous les niveaux.

Infos utiles?

Prix:

  • Early bird: CHF 35.- (avec le code EARLYBIRD)

  • Dès le 18 novembre: CHF 45.-

Lieu: Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève (interphone: Centre de Santé)

 

 

 

Évènement antérieur: 6 octobre
Atelier yoga: les fondamentaux du yoga vinyasa