Les Chakras

Comme dans la médecine chinoise, la philosophie indienne pense que le corps est traversé par des milliers de canaux (les méridiens), appelés nadis, qui transportent l'énergie vitale, le prana.

Les chakras sont en quelque sorte les carrefours de ces canaux. Ils représentent donc les centres d'énergie.

Bien qu'il y en ait ailleurs dans le corps, on parle principalement des 7 chakras qui se situent le long de la colonne vertébrale. Il s'agit de :

  1. Muladhara : le chakra racine
  2. Svadhisthana: le chakra sacré
  3. Manipula: le chakra du plexus solaire
  4. Anahata: le chakra du coeur
  5. Vishuddha: le chakra de la gorge
  6. Ajna: le chakra du troisième oeil
  7. Sahasrara: le chakra de la couronne

Si ces points d'énergie ne fonctionnent pas correctement, cela peut avoir des conséquences physiques ou psychologiques, car chaque chakra est notamment relié à un organe et un état psychologique. 

Le yoga permet de travailler sur ces chakras pour pouvoir les équilibrer.

Durant ces prochaines semaines, vous en apprendrez plus sur chacun de ces chakras.

Julie Gabus