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Séquence printanière

  • Centre de Santé 2, Rue Viollier Genève, GE, 1207 Switzerland (map)

Venez profiter d'1h30 de yoga vinyasa pour lâcher prise en vous amusant et entrer dans le printemps gaiement !

Au programme? un flow qui met l'accent sur le renforcement de la sangle abdominale et l'ouverture des hanches sans oublier la préparation des poignets et des épaules pour vous permettre d'évoluer à votre rythme vers la posture dite des 8 angles (astavakrasana) en utilisant votre respiration et mes conseils d'alignement.

Ce cours est ouvert à tous les niveaux: des variantes seront proposées pour que chacun puisse bénéficier de la séquence.

Prix: CHF 30.- (les abonnements sont valables pour ce cours)

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