ABOUT & CONTACT

Un peu sur moi:

Bonjour !

Mon nom est Julie GABUS. Après avoir pratiqué la danse classique pendant plus de 20 ans, j’ai ressenti le besoin d’essayer autre chose, mais toujours en lien avec le mouvement et l’expression corporelle. C’est alors qu’une amie m’a fait découvrir le yoga avec Federica GIOVANNINI. Son style fluide et créatif m’a tout de suite plu. Avec elle, j’ai appris l’importance de la connexion entre la respiration et le mouvement, l’alignement selon la morphologie de chacun, le fait de ne pas se comparer aux autres, prendre son temps… Le yoga m’a ainsi appris à être plus souple, surtout au sens figuré, m’aidant à mieux appréhender les aléas de la vie.

Au bout d‘une dizaine d’années de pratique personnelle, j’ai eu envie de partager les bénéfices ressentis grâce au yoga. J’ai alors suivi une formation de professeure de Hatha yoga, dispensée par Sanjeev BHANOT, Anne MCNABB, Andrea FREELY et Mironel DE WILDE, pour acquérir les connaissances essentielles à son enseignement. Grâce à eux, je suis ainsi certifiée Yoga Life et enregistrée auprès de Yoga Alliance.

J'ai complété cette formation par celles en yoga prénatal et en renforcement du plancher pelvien auprès de Swiss Pilates & Yoga.

Durant mes cours, je vous propose un mélange créatif de positions statiques et d’enchaînements de mouvements guidés par la respiration, en portant une attention particulière sur un alignement sécure ainsi que sur l’adaptation des postures en fonction de vos possibilités et de vos sensations.

Mon leitmotiv est que vous trouviez et développiez vos propres capacités, pour être plus fort et plus serein.

 

Contactez-moi:

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+41 76 419 48 49

ou

 

2 salles pour pratiquer:

Rive droite (Gare Cornavin)

 

16, rue de Montbrillant, 1201 GE

Rive gauche (Eaux-Vives)

 

2, rue Viollier, 1207 GE